乒乓球的击球技巧,简单几步,让你接球更方便!

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  乒乓球击球技巧

  1. 击球点

  击球点是指球拍与球接触那一点的空间位置,主要包括以下三个方面。

  一是指击球时,球在击球者身体所处的前后位置,主要会影响球的力量和旋转。

  二是指击球时,距离击球者在左右方向上的远近位置,主要会影响击球的技术质量。

  三是指击球点的高低位置,主要会影响击球的力量和准确性。

  

  2. 击球部位

  击球部位是指击球时球拍触球的具体位置,它基本上与拍形角度吻合。用钟表的圆盘刻度将球划分为 5 个击球部位。

  (1)击球的上部 球拍击球在 12 ~ 1 点钟的部位。

  (2)击球的中上部 球拍击球在 1 ~ 2 点钟的部位。

  (3)击球的中部 球拍击球在 3 点钟的部位。

  (4)击球的中下部 球拍击球在 4 ~ 5 点钟的部位。

  (5)击球的下部 球拍击球在 5 ~ 6 点钟的部位。

  

  3. 击球时间

  击球时期就是球在本方台面弹起后,从着台点上升到回落的过程,可以划分为上升前期、上升后期、高点期、下降前以及下降后期 5 个时期。

  (1)上升前期 球从台面弹起刚上升的阶段。

  (2)上升后期 球弹起接近最高点的阶段。

  (3)高点期 球弹起达到最高点的阶段。

  (4)下降前期 球从最高点开始下降的最初阶段。

  (5)下降后期 球下降到接近地面之前的这一阶段。

  

  4. 击球线路

  乒乓球的击球线路是指球在天台上空的飞行路线,习惯上以击球者的正常站位为准,可分为 5 条基本线路。

  (1)右方斜线 又称正手斜线。

  (2)右方直线 又称正手直线。

  (3)左方斜线 又称反手斜线。

  (4)左方直线 又称反手直线。

  (5)中路直线 又称中路追身球。

  比赛中善于改变击球线路,可调动对方左、右奔跑,并迫使对方正、反手交替击球。

  5. 击球力量

  击球力量也是乒乓球运动的主要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题,而板头轻者则常会因为连攻数板不能取胜而错失良机。此外,即使在攻打非机会球时,一般来说板头分量重,对对方的威胁较大,易占优势。中国乒乓球界历来把板头的轻重视为进攻型运动员基本功夫深浅和技术水平高低的重要标志之一。击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍的摆速大小。因此,要打好乒乓球,必须提高速度素质、力量素质(特别是击球爆发力)以及全身协调用力的能力。

  

  6. 击球时间

  击球时间要依各种类型打法、体形高矮、来球性能而有所不同。根据自己的特点,找好和固定击球时间,有助于提高球的命中率。

  (1)快攻打法一般选择在球的上升后期和高点期为最佳时机。

  (2)弧圈进攻一般选择在球的下降前期和下降后期为最佳时机。

  (3)削球型打法削球时间大都在下降前期和下降后期。

  (4)一些需要抢拉抢攻的球,一般都在上升前期为最佳时机,这类球选择上升后期进攻的也有。

  以上叙述的击球时间只是一般规律,随着乒乓球技术的发展、速度与旋转的结合运用,击球时间上都力争加快。但是,快与慢是相比较而存在的。快是为了削慢,快慢结合又能破坏对方的击球节奏。所以在练习中掌握击球时间要以快为主,能快能慢,快慢结合,运用自如。

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